Quantcast
Channel: Mikrogolf – Huisgenoot
Viewing all 31 articles
Browse latest View live

Mikrogolfpoeding

$
0
0

Kry jy ’n onverwagse gas? Hier is ’n vinnige nagereg om te berei.

Genoeg vir 2 mense
Bereiding: 5 min.
Gaarmaak: 60 sek.

80 ml (⅓ k) bruismeel
15 ml (1 e) kakaopoeier, ekstra vir bestuif
15 ml (1 e) bruinsuiker
1 eier
30 ml (2 e) melk
20 g botter, gesmelt
1 ml (¼ t) vanieljegeursel

  1. Sif die meel en kakao in ’n bak. Voeg die suiker by.
  2. Klits die eier, melk, botter en vanielje. Voeg dit by die meelmengsel en roer tot goed gemeng.
  3. Skep die mengsel in twee 250 ml-koppies. Mikrogolf 60 sek. op hoog of tot gaar.
  4. Bestuif met ekstra kakao en sit voor.

Deur Hope Malau
Video: Megan Miller


Mikrogolf-mangokoek

$
0
0

Bak hierdie smullekker soet koek in ’n japtrap. Jy kan ook mangostukke by die deeg voeg.

Lewer 1 langwerpige koek
Bereiding: 10 min.
Gaarmaak: 6 min.

200 ml (¾ k) bruismeel
125 ml (½ k) strooisuiker
60 ml (¼ k) mangosap
30 ml (2 e) olie
1 eier, liggies geklits
60 ml (¼ k) melk
1 ml (¼ t) amandelgeursel
STROOP
(1 k) mangosap
(⅓ k) strooisuiker

  1. Smeer ’n mikrogolfbestande silikoonbroodpan met ’n diepte van 7 cm.
  2. Gooi die meel, strooisuiker, mangostap, olie, eier, melk en geursel in ’n bak. Meng stadig tot ’n dik beslag vorm en giet in die voorbereide pan.
  3. Mikrogolf 6 minute op hoog of tot ’n toetspen skoon uitkom.
  4. Stroop Meng die mangosap en strooisuiker in ’n kastrol en laat 2 minute oor matige hitte prut terwyl jy af en toe roer.
  5. Keer die koek uit op ’n draadrak wat met bakpapier gevoer is. Bedruip die helfte van die stroop oor die koek en sit warm voor saam met die oorblywende stroop.

Deur Hope Malau
Foto: Jacques Stander

Vark met soet-suur sous in die mikrogolf

$
0
0

’n Wonderlike manier om oorskietvark voor te sit. Maak ’n vinnige sous in die mikrogolf, roer die vleis in en jy het binne minute ’n maaltyd.

Genoeg vir 4 mense
Bereiding: 5 min.
Gaarmaak: 2 min.
 

30 ml (2 e) tamatiesous
15 ml (1 e) sojasous
15 ml (1 e) suiker
30 ml (2 e) witwynasyn
15 ml (1 e) mieliemeelblom
1 rooi brandrissie, gekap
1 groen brandrissie, gekap
100 g pynappel, geskil en in blokkies gesny
60 ml (¼ k) water
200 g varkfilet, gaar
rys en fyn gesnipperde sprietuie vir voorsit

  1. Meng die tamatiesous, sojasous, suiker, asyn en mieliemeelblom in ’n mikrogolfbestande bak. Mikrogolf 30 sek. op volle krag.
  2. Roer die brandrissies en pynappel in en mikrogolf 30 sek. op volle krag.
  3. Voeg die water by en roer die vark in. Mikrogolf op volle krag 1 min. of tot die sous dik is. Sit voor op die rys en garneer met die sprietuie.

Deur Hope Malau
Foto: Jacques Stander

Mikrogolf-vrugtekoek

$
0
0

LEWER 24 VRUGTEKOEKMUFFINS
Bereiding: 20-25 minute
Gaarmaaktyd: 4 minute per
6 op hoog

Sue Reader het al in 2005 vir ons dié trefferresep vir ’n mikrogolf-vrugtekoek gestuur.

Ons het dit in muffinpannetjies gebak – dan kos dit jou net 4 minute om ’n baksel van 6 te maak. Sue sê sy gebruik 2 bakke, elk 18 cm in deursnee en 6 cm diep. Sy voer elk met handdoekpapier uit en bak dit 18 minute op mediumhoog.

Onthou om dit op ’n omgekeerde bord in die oond te plaas.

500 g droëvrugtekoekmengsel
250 g dadels, fyn gekap
250 ml (1 k) sagte bruinsuiker
150 g botter, sag
250 ml (1 k) warm water
30 ml (2 e) kakao
10 ml (2 t) koeksoda
500 ml (2 k) bruismeel
5 ml (1 t) gemengde speserye
1 ml (¼ t) sout
3 ekstragroot eiers, geklits
150 ml brandewyn
250 ml (1 k) gemengde neute, grof gekap
100 g glanskersies, grof gekap
versiersuiker vir afronding

  1. Plaas die vrugtekoekmengsel, dadels, suiker, botter, water en kakao in ’n mikrogolfoondbak en plaas dit 4 minute in die mikrogolfoond. Roer goed en mikrogolf nog 4 minute.
  2. Roer die koeksoda by en laat afkoel.
  3. Sif die meel, gemengde speserye en sout en vou by die mengsel. Roer die eiers, brandewyn, neute en kersies by en skep die holtes van gespuite silikon-muffinpannetjies driekwart vol.
  4. Bak 4 minute op ’n slag op hoog. Herhaal met die res van die beslag. Stuif die versiersuiker oor.

Wortelkoekblokkies

$
0
0

Hierdie koek is nie net maklik om te bak nie; dit smaak ook heerlik, sê Tina van Winkel van Richardsbaai.

LEWER 10-12 BLOKKIES
Bereiding: 15 min.
Baktyd: 10-12 min.

KOEK
180 ml (¾ k) kookolie
2 eiers
200 ml bruinsuiker
250 ml (1 k) koekmeel
5 ml (1 t) bakpoeier
5 ml (1 t) koeksoda
5 ml (1 t) kaneel
2 ml (½ t) sout
5 ml (1 t) vanieljeekstrak
2 appels, geskil en gerasper
500 ml (2 k) fyn gerasperde wortel
100 g gemengde neute, gekap
VERSIERSEL
310 ml (1¼ k) versiersuiker, gesif
30 ml (2 e) suurlemoensap
vars kruisementblare

  1. Koek Klits die olie en eiers saam.
  2. Meng die oorblywende bestanddele, giet die eiermengsel in en roer tot al die droë bestanddele deurgemeng is.
  3. Giet die mengsel in ’n silikoonbroodpan en bak 10-12 min. op 100 persent in die mikrogolf of tot ’n toetspen skoon uitkom. Plaas op ’n draadrak en laat afkoel.
  4. Versiersel Meng die versiersuiker en suurlemoensap en sit eenkant.
  5. Sny die koek in ewe groot vierkante en bedruip met die versiersel. Garneer met die kruisementblare en oorskietwortel.

Chinese frikkadelletjies (Meng, mikrogolf en geniet!)

$
0
0

‘n Heerlike en vinnige resep: meng, mikrogolf en geniet!

Lewer 24 bolletjies
Bereiding: 15 min.
Verkoel: 30 min.
Gaarmaak: 6 min.

FRIKKADELLE
500 g varkmaalvleis
Sout en peper
4-6 stingeluie, gekap
60 ml (¼ k) gekapte pietersielie
1 eier, geklits
25 g witbroodkrummels
SOUS
45 ml (3 e) suiker
45 ml (3 e) bruinasyn
15 ml (1 e) soetbrandrissiesous
125 ml (½ k) tamatiesous
15ml (1 e) sojasous
15ml (1 e) heuning
noedels vir voorsit

  1. FRIKKADELLE Meng al die frikkadelbestanddele en vorm 24 frikkadelletjies. Verkoel 30 minute in die koelkas.
  2. SOUS Meng al die sousbestanddele behalwe die noedels in ’n glasbak en mikrogolf 1 min.
  3. Plaas 12 frikkadelle op ’n bord en mikrogolf 2½-3 min. tot net gaar. Herhaal met die res van die frikkadelle.
  4. Voeg by die sous en meng deur. Sit voor op noedels.

Resep uit Huisgenoot Maalvleis Maklik, vinnig en goedkoop. KLIEK HIER om joune te bestel

Mikromaklike hawermoutblokkies

$
0
0

‘n Goeie manier om hawermout en sade in die kinders se lywe te kry

Lewer: sowat 28 blokkies
Bereiding: 15 min.
Mikrogolf: 2-3 min. per bakkie

25 ml (5 t) gouestroop
200 ml margarien
500 ml (2 k) hawermout
250 ml (1 k) klapper
250 ml (1 k) koekmeel
250 ml (1 k) suiker
60 ml (¼ k) gemengde sade en neuter of ontbytsaadmengsel
125 ml (½ k) droë bosbessies of gekapte dadels

  1. Spuit 4 klein glasbakke van 10 x 10 cm elk goed met kossproei.
  2. Smelt die stroop en margarien 2 minute in ’n glasbak in die mikrogolfoond.
  3. Meng die res van die bestanddele en voeg by die stroopmengsel.
  4. Skep in die voorbereide bakke.
  5. Mikrogolf elke bakkie 2-2½ min. op 100 persent-krag tot stewig en ’n ligte goudbruin. Pasop vir te lank; die koekies word van binne gaar en sal van binne brand.
  6. Laat effens afkoel, sny in blokkies en bêre tot ’n maand in lugdigte houers wanneer heeltemal afgekoel.

Resep uit Huisgenoot Lekker Soet. KLIEK HIER om jou boekie te bestel

Agt mikrogolfresepte wat jou lewe makliker gaan maak


Mikrogolf-sjokoladekoek

$
0
0

Lewer 1 koek
Bereiding 10 minute
Baktyd 12-15 minute

BESTANDDELE
250 ml (1 k) koekmeel
250 ml (1 k) suiker
15 ml (1 e) bakpoeier
1 ml (¼ t) sout
45 ml (3 e) kakaopoeier
5 ml (1 t) vanieljegeursel
250 ml (1 k) kookwater
60 ml (¼ k) olie
2 ekstragroot eiers, geklits
VERSIERSEL
200 g donkersjokolade, grof gekap
2 ml(½t) vanieljegeursel
60 ml (¼ k) water

Voer die boom van ’n oondvaste 2 L-glasbak of -silikoonpan met papierhanddoek uit.

  1. Koek Sif die meel, suiker, bakpoeier, sout en kakao saam.
  2. Meng die vanieljegeursel, kookwater, olie en eiers saam in ’n groot bak. Voeg die meelmengsel by en klits tot dit goed gemeng is.
  3. Giet die beslag in die voorbereide houer. Plaas op ’n omgedraaide piering of mikrogolfstaander. Mikrogolf 12-15 minute teen 100 persent krag of tot die koek van die kante begin wegtrek. Laat die koek 2 minute staan.
  4. Versiersel Plaas al die bestanddele in ’n glasbak en mikrogolf tot die sjokolade gesmelt het. Roer elke 30 sekondes. Klop tot glad en giet oor die afgekoelde koek.

BAK SO IN DIE MIKROGOLF
Toets ’n mikrogolfkoek elke drie minute omdat party oonde die koek vinniger laat gaar word as ander. Roer smeltende sjokolade elke 30 sekondes omvas te stel hoe ver dit gesmelt het.

Mikrogolfpoeding

$
0
0

Kry jy ’n onverwagse gas? Hier is ’n vinnige nagereg om te berei.

Genoeg vir 2 mense
Bereiding: 5 min.
Gaarmaak: 60 sek.

80 ml (⅓ k) bruismeel
15 ml (1 e) kakaopoeier, ekstra vir bestuif
15 ml (1 e) bruinsuiker
1 eier
30 ml (2 e) melk
20 g botter, gesmelt
1 ml (¼ t) vanieljegeursel

  1. Sif die meel en kakao in ’n bak. Voeg die suiker by.
  2. Klits die eier, melk, botter en vanielje. Voeg dit by die meelmengsel en roer tot goed gemeng.
  3. Skep die mengsel in twee 250 ml-koppies. Mikrogolf 60 sek. op hoog of tot gaar.
  4. Bestuif met ekstra kakao en sit voor.

Deur Hope Malau
Video: Megan Miller

Kyk: So maak jy sjokoladetoffies in minder as 10 minute

$
0
0

’n Maklike en vinnige manier om soet happies te maak.

Lewer 30
Bereiding: 5 min.
Gaarmaak: 1 min.

385 g kondensmelk
300 g donker sjokolade, gekap
5 ml (1 t) vanieljegeursel

  1. Smeer ’n bakpan met botter en voer met bakpapier uit.
  2. Plaas die kondensmelk en sjokolade in ’n mikrogolfbestande bak en mikrogolf 1 min. op hoog. Haal uit en roer tot glad.
  3. Roer die vanieljegeursel in en giet in die voorbereide pan. Laat staan 2 uur of tot afgekoel.

Deur Hope Malau
Video: Jacques Stander

Viewing all 31 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>